Вас ждут молниеносно действующие техники Кундалини Йоги для быстрого засыпания и самогипноз во время релаксации. На утренних и вечерних занятиях Кундалини Йоги мы будем вырабатывать способность мгновенно засыпать с помощью одного лишь намерения. Будем расслаблять нервную систему, успокаивать ум при помощи медитации и дыхания, делать «чистку подсознания» и практиковать Йогу сакрального звука.
Также вас ждет чистейший горный воздух Крыма. Обмен дыханием и хвойными фитонцидами с соснами, кипарисами и можжевельником, которые растут на территории отеля Palmira Palace Resort&SPA и здоровый сон под убаюкивающий шум прибоя.