Ялта.Сон у моря

Программа «Сон у моря»
Работа с бессонницей

Наверное, никто не станет спорить, что бессонница – проблема, которую не решает медицина. Можно, конечно, бесконечно глотать снотворное… А можно (и нужно) поискать и устранить причину такого положения дел. В этом вам поможет наша программа «Сон у моря».

Это эксклюзивный новаторский продукт – часть проекта «Умное Тело», где специалисты Центра «Современная психосоматика» РУДН работают совместно с врачами и косметологами медицинских и СПА центров отелей «Пальмира».

Программа основана на Гипнопрактиках, Имаготерапии, Цветотерапии, техниках Направленной медитации, методах ГНМ и Recall Healing, Джо Диспензы, Хосе Сильва, Эрнесто Росси, и, конечно, на древнейших техниках Её Величества – Йоги.

Вас ждут молниеносно действующие техники Кундалини Йоги для быстрого засыпания и самогипноз во время релаксации. На утренних и вечерних занятиях Кундалини Йоги мы будем вырабатывать способность мгновенно засыпать с помощью одного лишь намерения. Будем расслаблять нервную систему, успокаивать ум при помощи медитации и дыхания, делать «чистку подсознания» и практиковать Йогу сакрального звука.

Также вас ждет чистейший горный воздух Крыма. Обмен дыханием и хвойными фитонцидами с соснами, кипарисами и можжевельником, которые растут на территории отеля Palmira Palace Resort&SPA и здоровый сон под убаюкивающий шум прибоя.

После прохождения программы вы получите много больше, чем можете ожидать:

глубокое понимание своих биологических процессов;
любовь и привязанность к своему прекрасному телу;
и, конечно же, – здоровый сон.

Также вы сможете приобрести все понравившиеся медитации и практики работы с подсознанием в аудио-формате (по желанию). Примерные медитации вы можете посмотреть здесь: ipalagina.ru

Пакеты

г. Ялта

Заезд 04 декабря - выезд 14 декабря (10 ночей)

«Пакет VIP»

Проживание в номере «Люкс Премиум» с панорамным видом на море.
Питание по «Immuno Health» в ресторане ручной работы «Макраме».
Занятия со специалистом по психосоматике.
Занятия Кундалини Йогой, направленные на решение проблемы сна
Оздоровительная программа «Сон у моря».

Диагностический блок

Первичный и повторный прием (осмотр, консультация) лечащего врача;
Общий анализ крови (CBC/Diff - 5 фракций лейкоцитов);
Общий анализ мочи;
Регистрация электрокардиограммы.

Оздоровительный блок (ежедневно)

Посещение центра банных культур с 4-мя видами бань (русской, хамам, инфракрасной, японских контрастных купелей);
Оздоровительное плавание в бассейне с морской водой в ЦБК;
Занятия в тренажерном зале (самостоятельно).

Лечебный блок

Фитотерапия Ароматерапия (30 мин.) групповая – 5 процедур
Спелеотерапия (30 мин.) – 4 процедуры
Ванна воздушно-пузырьковая (жемчужная) (с натуральными эфирными маслами)/селеновая/фито-магниевая/с бишофитом по назначению врача – 5 процедур
Арома-массаж «Зеленый чай» – 3 процедуры
Тайский массаж головы и шеи – 2 процедуры
Хайкинг по горным тропам Крыма (Солнечная тропа, Ливадия-Пальмира Палас), групповой маршрут – 1 процедура